換季常打噴嚏？營養師教你補充「抗過敏營養素」提升免疫力

每到季節交替，氣溫忽冷忽熱、濕度變化大，加上空氣品質不穩定免疫力就會下降，容易引發鼻塞、乾癢、打噴嚏等症狀，這時除了用藥控制，營養補給也是關鍵，營養高敏敏建議日常多補充抗過敏營養素食物，幫助免疫系統回到平衡。 《詳全文...》