別再滑手機浪費週末！7個「心靈保養」打造高質感休假日
你是不是也常有這樣的感覺，明明週末放了兩天假，卻在星期天晚上依舊疲憊、焦慮，好像根本沒休息到？現代人常常忙於工作與生活瑣事，即使放假也不見得能真正放鬆。想要讓週末成為身心靈的「療癒時光」，就需要一些小技巧。 《詳全文...》