立冬天熱吃補易上火！　改吃溫潤食材補氣又順口

今天是立冬雖然氣溫偏高，但節氣的意涵不變，立冬的重點是讓身體慢慢從秋天的外放轉入冬天的內藏，以「養中求和」為原則，避免躁熱與虛火，讓整個冬季都能保持平衡與安穩。 《詳全文...》