每天梳頭好處多！減少落髮更有效改善手腳冰冷

梳頭髮看似日常的小動作，其實對於養生很有助益。古人說「梳頭百下，勝過吃補藥」，因為梳頭不僅能讓頭髮柔順光澤，更能刺激頭皮、促進氣血循環，建議每天早晚各梳頭50～100下，以溫和、不用力拉扯為原則。長期持之以恆，好處能感受的到。 《詳全文...》