為什麼容易焦躁、憤怒或衝動購物？很可能是未被感知的情緒被行動取代

在面對人生的種種迷惘與難題時，許多人習慣尋求快速的解法，例如外部建議、人生導師的指點，甚至社群媒體上的心靈雞湯。然而，真正能夠帶來深層改變的關鍵，往往不是別人給出的答案，而是我們是否有勇氣與能力「看見自己真正的感受，並與之對話」。 《詳全文...》