什麼都忍耐下來卻被軟土深掘？3個方式讓你擺脫委屈不滿

在生活或職場中，許多人選擇「以和為貴」，總是壓抑內心的不滿與不適，希望維持表面的和平，然而長期忍耐卻容易導致情緒壓抑、身心失衡，甚至在情緒崩潰後被誤解為「無理取鬧」，要避免這樣的惡性循環，學會正確表達與照顧自己的感受才是關鍵... 《詳全文...》